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¿Qué es un masaje descontracturante?

 

El masaje descontracturante se utiliza para relajar los musculos con el fin de aliviar tensiones que pueden producir en ellos el estrés, la falta de descanso o las malas posturas. Asi, este masaje no solo es altamente recomendado para aquellas personas que, por un excesode ejercicio físico, hayan podido cargar algún musculo. También para aquellas otras personas que, porun estilo de vida sedentario, fuerzan ciertas posturas o adoptan otras pocos convenientes.

Por estos fines el masaje descontracturante es algo mas fuerte que un masaje ayurvedico. También que uno del tipo relajante, pues ese exceso de fuerza es necesario para descontracturar. Sin embargo no tienen porque resultar doloroso, solo algo molesto cuando se trabaja alguna zona excesivamente tensa. La fuerza es necesaria, en todo caso, para liberar el acido láctico, causante de las molestas contracturas.​

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¿Cuáles son los beneficios del masaje descontracturante?

 

Coincidiendo con los beneficios inherentes a la mayoría de los masajes, el descontracturante no se queda atrás. Pero entre el bienestar, la desconexión y el descanso este tipo de masajes también tiene otros que te contamos a continuación.

 

Beneficios corporales.

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Entre los beneficios del masaje descontracturante, predominan aquellos con efectos inmediatos sobre nuestro cuerpo. Asi este masaje es perfecto para activar la circulación sanguínea, también para aliviar el sistema linfático. Estos beneficios son especialmente relevantes para personas que pasan mucho tiempo sentadas o con un estilo de vida sedentario.

Por otro lado, dado que para facilitar el recorrido del masajista por la zona a masajear se aplican aceites vegetales, entre los beneficios del masaje descontracturante cabe mencionar que contribuye a mantener una piel elástica, libre de células muertas y nutrida.

Además de cuidarse con un buen masaje descontracturante de en cuando, sobre todo si realizamos ejercicio físico con asiduidad, nos ayudara a evitar lesiones. Muchos tirones y molestias corren el riesgo de cronificarse si no son tratados y aliviados correctamente.

 

Beneficios Psicológicos.

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Si sufres de migrañas o dolores fuertes de cabeza, te alegrara saber que el masaje descontracturante puede ser tu gran aliado. En ocasiones, estas molestias pueden estar causadas por tensiones y dolores musculares localizados en distintas partes de nuestro cuerpo. Con el masaje descontracturante lograras aliviarlas y acabar con esas molestas migrañas.

Al poner fin a determinadas molestias musculares también lograras dormir mejor con la consecuente mejora de este hecho en nuestro humor y estado de animo.

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Por ultimo muchas contracturas y tensiones musculares tiene su origen en situaciones de estrés. Dado que la relajación es otro de os beneficios del masaje descontracturante, con el podemos aliviar y alejar estos sentimientos negativos, que, como hemos visto, tienen consecuencias directas sobre nuestro organismo.